Pramika Yoga

Sono Pramika - insegnante di yoga e meditazione, operatrice Reiki e Thetahealing, guida alle pratiche esoteriche. Nata in Russia, formata in India, ritrovata in Italia e per il resto del Mondo. Ho vissuto momenti molto difficili nella mia vita e la pratica dello yoga - come insegnato e diffuso dai miei maestri Manju Pattabhi Jois e Dada Sadananda - è stato uno degli strumenti più importanti per ritrovare la mia serenità, anche durante la gravidanza, dopo il trasloco in Italia e nei tempi duri della Pandemia mondiale. Assieme ad altri strumenti di risveglio della coscienza che la vita mi ha fatto incontrare, la pratica dello Yoga e la Meditazione Tantrica mi hanno permesso di mantenere la disciplina, la forza di volontà e la forma fisica, di elevarmi nei momenti più duri e di rinforzare ulteriormente la mia fede. Più tardi ho scoperto un’altra pratica, più delicata ed adatta proprio alle donne - “il cerchio femminile”, che ho inserito nei miei programmi assieme allo yoga classico. Un cerchio di donne é un luogo del cuore dove esprimere e ritrovare il nostro essere donne, sorelle, un luogo sicuro di non giudizio, di informazione, consapevolezza, condivisione e accoglienza reciproca. Nel 2019 ho fondato la prima scuola di yoga e meditazione “Prama” a Pompei, dove oggi sono disponibili lezioni di Yoga e Meditazione Personal, sedute Reiki, Thetahealing e Tarot, Massaggi Ayurveda ed eventi Yoge e Cerchi di Donna. Benvenutto nel mio mondo